Хронодиета — питание по часам. Лунная диета

В древнегреческой мифологии Хронос (Chronos) — олицетворение времени, величавое божество, давшее начало всему живому. Могучую силу времени с древности воспринимали во внимание докторы и диетологи. Питание по внутренним часам Хронодиета — это питание согласно «внутренним часам» организма. Посреди нестандартных режимов питания эта диета стоит на особенном месте, так как она разработана не астрономом, а проф […]

Целлюлит. Стадии целлюлита. Последствия целлюлита

Как ни грустно, дамский организм самой природой «обречен» на борьбу с целлюлитом: само его формирование обосновано наличием гормона эстрогена. И чем больше этого гормона содержит наш организм, тем выше возможность развития целлюлита. Такой закон обмена веществ в нашем организме. При этом в периоды созревания, беременности и во время менопаузы происходят самые большие гормональные конфигурации, а […]

Питание по знакам зодиака. Блюда и продукты по знакам зодиака

Астрология изучает не только лишь воздействие звезд на течение жизни человека — эта наука не обходит вниманием и питание. Выбор рекомендуемых блюд и товаров основан на согласовании Четыре стихий (Земли, Воздуха, Воды и Огня) Двенадцать знакам Зодиака. Существует много астрологических школ, при всем этом наблюдаются довольно огромные разночтения в прогнозах. Изложенные ниже советы основываются на […]

Уход за грудью во время беременности и после нее. Решение задачи обвисания груди

Есть мировоззрение, что кормление грудью полезно не только лишь малышу, да и маме. Грудное вскармливание помогает даме резвее придти в форму после родов, так как рассасывается жировая ткань, которая скопилась за девять месяцев беременности. При грудном кормлении женская матка резвее сокращается и миниатюризируется риск возникновения рака груди. Безупречная диета кормящей мамы может смотреться приблизительно так: […]

Почему возникает целлюлит? Предпосылки появления целлюлита

Целлюлит — это типичная косметическая особенность кожи, обусловленная ослаблением тонуса, застойными явлениями в циркуляции крови и лимфы и неравномерным отложением подкожного жира. Апельсинная корка, галифе, подушечки, вафлеобразная, холмистая, бугорчатая, в ямочках кожа — вот какие определения дали этому антипатичному явлению. Целлюлиту в главном подвержены животик, ноги, ягодиц, боковые части коленей, предплечья и руки. Предпосылки появления […]

Сколько воды нужно организму в денек?

Ограничение воды в каждодневном рационе может задерживать выведение шлаков из организма, потому при отсутствии особых показаний (декомпенсация сердца, заболевания почек) не следует ограничивать количество потребляемой воды. В умеренном климате потребность в воды составляет более 1,5 л в денек. Это могут быть фруктовые и овощные соки, компоты, кисели, молоко и кисломолочные продукты, отвары лечебных растений и […]

Сколько подкармливать малыша грудью? Почему нужно грудное вскармливание

В ближайшее время педиатры всего мира сходятся во мировоззрении, что физиологически обычный срок кормления грудью — от Пятнадцать месяцев до 2-х лет. К огорчению, в нашей стране к концу 1-го года жизни число малышей, питающихся молоком мамы, составляет всего 10%. Отсутствие молока у мамы сейчас не расценивается как угрожающее событие, трагедия для малыша. Сейчас новорожденных […]

Предпосылки целлюлита. Масса тела и целлюлит. Расчет безупречного веса

Наверняка, для вас приходилось слышать различные истории о том, как «ведет себя» целлюлит. Вот, к примеру, случается так. У одной подруги 10 кг избыточного веса, но при всем этом нет никакого целлюлита, а у другой, очень худенький, вся кожа в холмах. Почему так происходит? Подкожный жир — это внутренний теплоизолятор. Волокна коллагена проходят через него […]

Расслабление. Необходимость и методы расслабления

Если вы повсевременно находитесь в состоянии стресса и у вас нет ни секунды, чтоб передохнуть, потому что повсевременно что-то необходимо сделать — и идеальнее всего прямо на данный момент — тогда час, посвященный расслаблению — это конкретно то, что для вас больше всего нужно. Выделите для себя этот час, похлопочите о том, чтоб вы по […]

Разговор о правильном здоровом питании

Наш стиль жизни — это почти всегда подчиненная нам сфера, и, выходит, быть нам бодрствующими либо болеть — находится в зависимости от нас самих. Наш стиль жизни составляют условия проживания, труда и отдыха, питание и привычки. Естественно, по каждой из этих составляющих можно дать советы, дозволяющие их сделать лучше (а от вредных привычек отрешиться!), но […]

Страница 18 из 220« Первая...10...1617181920...304050...Последняя »