Окрошка, полезность и вред, окрошка на квасе и кефире

Окрошкой именуется одно из обычных блюд в российской кухне. Хотя и готовили этот смачный летний прохладный суп в старенькые времена всего только добавляя в квас редьку, сейчас окрошка не утратила собственной актуальности, а с приходом летнего периода, вступила в права возлюбленного многими блюда. Большая часть хозяек сейчас готовит окрошку с добавлением новых огурцов, лука (зеленоватого […]

Творожная диета

Все творожные диеты базируются на том, что творог – продукт малокалорийный и насыщенный белком. Более того, при помощи творога можно обеспечить организм питательными субстанциями и нужной энергией, что дает возможность уменьшить употребление других товаров. Достоинства творожных диет Считается, что творог – красивый продукт для диетического питания, но только в этом случае, если его жирность не […]

Как сделать лучше сон

Что помогает нам поддерживать организм в превосходном состоянии и предотвращать развитие разных болезней? Конечно, это, сначала, правильное, здоровое питание, постоянные физические нагрузки, здоровый стиль жизни и настоящий, высококачественный сон. Как понятно, конкретно сон является залогом неплохого самочувствия, бодрости духа и крепкого организма. Подтверждено так же, что здоровый сон обеспечивает красоту и улучшает состояние кожи. Любая […]

Грейпфрут для похудения, грейпфрутовые диеты

О полезности цитрусовых понятно уже издавна, они отличаются от других фруктов не только лишь лечебными качествами, да и уникальными вкусовыми свойствами, которые нереально перепутать ни с одним другим фруктом либо овощем. Да и посреди всего контраста цитрусовых есть те виды, которые заслуживают особенного внимания. Речь идёт о грейпфруте, показавшимся в итоге скрещивания апельсина и помело. […]

Народные рецепты для похудения

Сейчас для вас навряд ли получится повстречать даму либо даму, которая никогда не испытывала на для себя действие какой-нибудь диеты, пытаясь избавиться от излишних кг и см на талии. Погоня за эталонами и желание быть схожими на узнаваемых актрис, певиц и моделей, ставших примерами для подражания, сделали своё дело и ввели в моду худобу, которая, […]

Как избавиться от тяги к сладостям?

Что делать, если желание съесть сладенького не завершается на одной и даже нескольких конфетках, а рядом неумолимо растет гора фантиков? Естественно, можно начать брать конфеты без оберток, тогда психологически станет незначительно легче, ведь видимые «следы преступления» получится скрыть. Но, отлично осязаемые килограммы на талии, появятся хоть и не мгновенно, но попортят настроение на еще более […]

Витаминный салат из капусты

Казалось бы таковой обычный нам продукт, как капуста, который никогда не теряется с полок магазинов, а на самом деле – реальная кладовая нужных для человека веществ. В капусте содержится огромное количество витаминов, подходящих для неплохой работы организма. Более обычный для нас вид капусты – белокочанная капуста и, конечно, самым ценным считается находящийся в ней витамин […]

Вздутие животика (метеоризм), как избавиться от вздутия животика

Нескончаемая реклама с поджарыми красотками растит в нас комплексы неполноценности. И охото употребить сходу все чудодейственные продукты, обещающие узкую талию и тонкий животик. А часто причина кроется совсем не в излишних килограммах, а в очевидном вздутии животика. Ведь не всегда же тяжело застегивается пуговка на юбке, а пояс брюк впивается в кожу, оставляя выразительные вмятины. […]

Что пить – кофе либо цикорий, полезность и вред кофе, полезные характеристики цикория

Полезность и вред кофе Споры о вреде и полезности кофе длятся уже не один год. Учёные всего мира, как это нередко бывает, находят всё новые подтверждения: одни – о вреде кофе, а другие – о полезности. Кто же прав? Как в большинстве споров, и те, и другие: кофе может быть полезным либо вредным — всё […]

Как стать оптимистом

В современном мире любой из нас раз в день подвергается стрессам, нервному напряжению и расстройствам, это оказывает негативное воздействие не только лишь на психику, да и на наш образ мышления. Из-за нередких проблем многие становятся пессимистами и глядят на жизнь с печалью и безразличием в очах. В то же время оптимисты, люди, которые всегда находятся […]

Страница 31 из 220« Первая...1020...2930313233...405060...Последняя »